Carriera e famiglia - un equilibrio ragionevole

Famiglia Carriera Come combinare carriera e famiglia - per milioni di donne nel mondo è una delle questioni più urgenti. Per gli uomini, la questione è rilevante anche, ma a dispetto di uguaglianza, sono le donne ancora portano la maggior parte delle responsabilità di genitori. Inoltre, la necessità di preoccuparsi su come non perdere il contatto con mio marito, come una carriera permanente nelle condizioni della gara sono facili da trascurare, come un coniuge cessa di essere un amico intimo.

Prima di tutto, prendersi cura dei figli

Più precisamente, su dove e con chi sarà, fino a quando non sei al lavoro. Se sono troppo giovane per andare all'asilo, assumere un infermiere professionista o studente che lavora part-time nel campo della cura dei figli. Non è necessario insistere sul fatto che i tuoi genitori seduti con i loro figli, anche se sono in pensione, se lo vogliono - beh, se non - è un loro diritto, hanno anche la loro vita.

Quando i bambini vanno all'asilo oa scuola, e suo marito d'accordo su che cosa e giorni a riprendere e portare a casa. In macchina, essere sicuri di parlare con i vostri figli - è una delle poche opportunità di parlare con loro durante la settimana. Anche trovare il tempo per parlare con gli insegnanti e gli educatori dei bambini.

Resta in contatto

Quando il vostro soggiorno al lavoro o in viaggio per un viaggio di lavoro, chiamare a casa ogni giorno. Non devi solo ascoltare la voce del marito o figlio, ma anche di parlare con loro, scoprire che cosa sta succedendo nella loro vita, le loro preoccupazioni, e così via.

Chatta con il marito

Ogni giorno c'è almeno mezz'ora per parlare con il marito da solo. Ricordate che non è meno importante di uno stretto contatto con i bambini se il rapporto tra i coniugi cominciano a deteriorarsi, interesserà tutti, e bambini, pure. Di tanto in tanto si può invitare una babysitter per la notte, prendere una stanza in un hotel e trascorrere la notte insieme. Non importa quello che fai - cena, ballo, fare sesso, parlare con la mattina o dormire un po '- la cosa principale che si pobyli solo.

Ricordate a voi stessi di ciò che si ama mio marito

Ad alcuni può sembrare strano: dopo tutto, se volete, chi può dimenticare, per che cosa? Nel ciclo infinito di casi, è possibile dimenticare molte cose - di quello che giorno è, dove è atterrato l'aereo che ti ha portato alla prossima riunione di lavoro, e perché una volta innamorato con il marito. Così ricordare a te stesso su questo e lui, per esempio: "Ti ricordi, alla terza data mi hai dato un enorme cesto di rose? Sai, sono stato la prima volta sentivo che mi piace molto e apprezzo. E così è stato bello camminare per la strada con queste rose ... ". Ricordando con dettagli così breve tempo si può diventare non quelle persone in giacca e cravatta Vestito di affari: le attuali tendenze della moda maschile con gadget costosi che avete ora, e gli spensierati, amanti felici. È possibile, come davvero la vostra vita attuale, ma a volte è viaggio gentile e disponibile indietro di dieci o venti anni fa. Anche pensare che cosa hai imparato da suo marito durante gli anni di convivenza, quello che avete raggiunto grazie al suo sostegno. Questo vi aiuterà nella ricerca di conquiste materiali non dimenticare quanto significa che il coniuge e familiari nella tua vita e che senza di loro, forse non avrebbe raggiunto tali altezze.

Risparmio di tempo su ciò che non è necessario

Ad esempio, si potrebbe andare a compagni di classe riunioni, che nulla hanno a che fare per molto tempo, o la cena con la famiglia, con la quale si sono uniti solo lontani parenti? E - troppo grande un lusso per le persone che devono conciliare famiglia e carriera. Provate a passare il tempo solo sulla classe e le persone che si sono molto costoso e interessante.

Combina la comunicazione d'impresa con la famiglia

Se vi capita di viaggiare spesso per lavoro, cercare nuove opportunità di portare i bambini, il coniuge, o l'offerta di venire a voi durante il fine settimana. Figli adolescenti possono a volte essere invitati al suo lavoro - solo per un giro, o per organizzare un'estate a tempo parziale. Così essi saranno in grado di vedere ciò che fanno i genitori quando non sono a casa - aiuta a capire che il denaro non cade dal cielo, e più di loro cominciano ad apprezzare. Inoltre, si avrà un'altra opportunità di trascorrere del tempo con i bambini.

Sbarazzarsi della colpa

Molte persone - soprattutto donne, si sentono in colpa, quando, a causa di una carriera che fanno essere somministrato a bambini di meno tempo di quanto vorremmo. Invece di rimproverarsi, pensare a quello per cui si lavora. Forse a causa dei suoi successi di carriera, si sarà in grado di mandare i figli a una buona scuola, per dare loro l'opportunità di fare qualsiasi tipo di sport o arte, ciò che scelgono, e pagare per la formazione continua di alta qualità. Inoltre, il senso di colpa vi deruba di energia che è possibile inviare più veloce per far fronte con gli affari, il che significa più tempo da passare con i loro figli.

Almeno un giorno alla settimana dedicata famiglia. Solo le famiglie

In questo giorno, si consiglia di spegnere il telefono (o includere solo se si ha un posto di chiamare, per esempio, di ordinare la pizza Pizza: offre cucina italiana o invitare per visitare parenti), computer, televisione, e godere di comunicazione diretta. A piedi, andare in bicicletta, andare per musei, parchi acquatici, concerti o eventi sportivi, cucinare la cena insieme, giocare a giochi da tavolo e, naturalmente, parlando di come si sta facendo, che siete interessati, e così via. Questi "family day" dovrebbe essere una tradizione, e ogni membro della famiglia deve sapere che, non importa quanto occupata era vicino, oggi può contare sulla piena comunicazione con loro.

Definire gli standard propri

Sbarazzarsi di la voglia di fare il lavoro perfettamente: il perfezionismo - un percorso diretto ai problemi workaholism e correlati nella famiglia. Stabilire quale il risultato del lavoro si sente abbastanza bene, in modo che non si vergognavano di lui, e che per raggiungere questo risultato, non è necessario privare l'attenzione alla sua famiglia. In futuro, aderire a tali standard non sono costantemente cercando di saltare sopra la testa, soprattutto perché spesso non ha bisogno di nessuno, ma voi.