Le unghie possono dire molto sullo stato di salute delle persone e come ben si prende cura di se stessa. Sottile strato di chiodi può parlare di abuso di vernici di scarsa qualità per le unghie, per la mancanza di nutrienti nel corpo, così come alcune gravi malattie. Se siete in pochi mesi, non può portare i chiodi al fine attraverso i mezzi tradizionali di prendersi cura di loro, si consiglia di parlare con il medico. Tuttavia, nella maggior parte dei casi, una buona cura aiuta a ripristinare le unghie abbastanza rapidamente.

Umidificazione

Crema idratante è un ottimo modo per rafforzare le unghie. Può essere utilizzato come creme convenzionali e speciali - per le unghie che devono essere strofinato unghie più volte al giorno.

Vaselina Pianura anche idrata efficacemente e rinforza le unghie. Per una idratazione intensa e profonda prima di coricarsi lubrificare loro le mani e le unghie e indossare guanti di cotone. Già al mattino lo stato delle unghie e la pelle delle mani migliora significativamente. Acquista un paio di vasi di vaselina - mantenere uno a casa, l'altro - nella borsa Borse - una cosa necessaria nel guardaroba di ogni donna , Un altro - in macchina. Rub vaselina per unghie mentre guarda la televisione, a cavallo sul sedile del passeggero, e così via - se si può sviluppare l'abitudine dopo un po 'si dimentica quello che un sottile, unghie fragili. Anche quando le unghie sono costituiti, vaselina può essere strofinato sulla pelle alla base delle unghie - anche questo andrà a beneficio loro.

Cure regolari

Tagliare le unghie, almeno una volta al mese e di presentare loro ogni settimana. Assicurarsi di pulire lo spazio sotto le unghie, per evitare la crescita batterica. Se avete l'abitudine di mordere le unghie Nocivo mangiarsi le unghie e come combatterla , Sbarazzarsi di esso - fare riferimento a uno psicologo o trovare qualsiasi tecnica adatta a voi nella letteratura.

Prova a indossare sempre i guanti quando si lavano i piatti o lavorare in giardino.

Acqua

Se il tuo corpo non ottiene abbastanza umidità, prima o poi si ripercuoteranno sullo stato delle unghie. Per evitare questo, bere almeno 1, 5 litri di acqua al giorno e mangiare frutta e verdura, che contiene anche un bracciale.

Proteine ​​e Calcio

Per unghie sane è necessario mangiare abbastanza proteine ​​e calcio. Formaggio, yogurt, ricotta, fagioli, pesce - questi sono alcuni prodotti che aiuteranno non solo a rafforzare le unghie, ma anche rendere la vostra dieta più equilibrata.

Smalto per le unghie

Smalto per uso chiodo non è controindicato unghie indeboliti, ma deve essere di qualità - comprare vernici e noti produttori di fiducia. Assicurarsi di utilizzare rassodante lacca base e applicare una mano di vernice trasparente sul colore. Così manicure durerà più a lungo e non sarà necessario utilizzare troppo rimozione polacco. Questi agenti, anche se i produttori sostengono che non contengono acetone, e anche unghie contengono sostanze utili in ogni caso sono solventi che indeboliscono il chiodo. Così usarli il meno possibile, e dopo aver rimosso la vernice generosamente spalmare creme idratanti unghie.

Unghie sane: sei modi per raggiungere la perfezione

La condizione delle vostre unghie riflette la vostra carattere e personalità. Che vi piaccia o no, le unghie possono dire molto su di te. Così bello e pulito manicure è incredibilmente importante. Ma preoccupazione per la bellezza delle unghie - non è solo loro pulita e presentabile. Dietro questa si trova molto di più di una semplice bella facciata. Se si desidera che le unghie erano perfettamente bello, e crescere sano e forte, è necessario fare qualche sforzo per questo.

• Abbondante acqua - proprio ciò che è necessario per le unghie sane. Se il vostro corpo è disidratato, vedrete i segni di questo, prima di tutto, sulle loro unghie. La debole e incline alla rottura chiodi - il risultato di una mancanza di fluidi nel corpo. Immediatamente prima di applicare la vernice, sgrassare la lamina ungueale con solvente per unghie. Questa procedura aiuterà anche a prolungare la durata della vostra manicure.
• Per una sana crescita delle unghie è fondamentale un adeguato apporto di vitamine come la vitamina A, C, E, vitamina Vitamine per tutti   B12, nonché sostanze quali calcio, proteine, ferro, zinco e acido folico, che impediscono fragilità.
• Se è necessario eseguire un certo lavoro, dove le vostre mani saranno un lungo tempo in acqua, il terreno o esposta al contatto prolungato con sostanze chimiche o altre sostanze nocive, assicuratevi di indossare guanti di gomma.
• Assicurarsi di utilizzare guanti con fodera in cotone all'interno, in modo che le mani rimarranno asciutti. Il contatto frequente e prolungato delle mani con acqua può causare una infezione fungina.
• Per evitare che le cuticole secche regolarmente applicare una crema per le mani. La pelle secca non solo non sembra molto interessante, ma influisce anche sulla normale crescita delle unghie.
• Cercate di non usare una lima per unghie con una superficie ruvida, hanno una superficie molto ruvida, che può danneggiare e distruggere l'effetto chiodo è più dolce lima per unghie, morbido con una finitura a grana fine.

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