Vestiti alla moda? Ottimo! Ma non il nostro aspetto dipende solo sui vestiti? Fa noi indossiamo bellezze? Come hai potuto dimenticare una bella pelle? E 'tempo di prendersi cura di lei! Qui ci sono consigli per aiutare la vostra pelle un aspetto straordinariamente bella dalla testa ai piedi!

Detergente

No, non è così! Mai, in nessun caso, andare a letto senza rimuovere il trucco! Quando i pori sono intasati con particelle di cosmetici, la pelle del viso non respira e non può essere ripristinato! In che modo il corpo ad eliminare le tossine dannose, che di solito sono derivati ​​attraverso la pelle durante il sonno, quando tutte le "porte" sono chiuse? Non dimenticare la mattina e sera sulla pelle pulita morbida latte detergente, perché per la notte a poche centinaia di stampi di cellule della pelle che si accumulano sulla superficie. Inoltre, estetiste consigliano periodicamente peeling per purificare la pelle dalle cellule morte. State tranquilli, i risultati saranno piacevolmente sorprenderà! La pelle sarà non solo fresca e liscia, ma anche più resistente.

Restauro

Non sottovalutare il vantaggio di relax! Probabilmente voi stessi notato che dopo una pelle riducendo sonno profondo appare sempre incomparabilmente meglio di dopo una notte trascorsa in una discoteca o di libri di testo. La notte c'è un recupero attivo è non solo la pelle, ma anche tutto l'organismo. Soprattutto tempo favorevole - da mezzanotte alle 4 del mattino. E 'quindi importante stabilire in tempo per sfuggire e non bruciare l'olio di mezzanotte - è in larga misura non riguarda solo la salute, ma anche sulla condizione della pelle. Cercate di usare ogni minuto libero per rilassarsi!

Mangiare sano

Credete davvero che si può mangiare impunemente fastfutd e ancora guardare grande? Cattive abitudini alimentari, prima o poi colpiscono la pelle, per non parlare della figura;). Ma frutta fresca e verdura non accade molto! Essi contengono antiossidanti benefiche: vitamine E. Antiossidanti C, D e sono disponibili in una sostanza chimica nociva alla salute, sono i radicali liberi molto attivi, li neutralizzano e proteggono il corpo dalle loro azioni. Perché non aumentare il consumo di frutta e verdura? Solo poche settimane si vedrà il risultato allo specchio! E non dimenticare di bere molta acqua! Questo cancella non solo il corpo di tossine, ma mantiene anche il bilancio idrico e freschezza alla pelle.

Protezione dalle radiazioni solari

Da un lato, la radiazione solare è molto importante per la salute della pelle Pelle di salute - stato microrganismo indicatore   - La fonte del corpo necessaria di vitamina D, migliora la capacità di assorbire il calcio. D'altra parte, la radiazione solare è dannoso - è il primo fattore di invecchiamento Interna ed esterna invecchiamento: è necessario pensare in anticipo   Pelle! A una certa età, anche l'esposizione a breve termine per il sole non può che portare a cambiamenti nella pelle, come ad esempio la comparsa di lentiggini, macchie senili Macchie marroni: se possono essere rimossi completamente?   e le rughe, ma anche causare il cancro della pelle! Pertanto, è importante limitare il tempo trascorso al sole e uso protezione solare per proteggere la pelle dalle radiazioni ultraviolette, indipendentemente dalla temperatura e del periodo dell'anno.

Non fumare!

Non fare questo per la vostra salute! Tutti sanno che i forti fumatori cercano di qualche anno più vecchio rispetto ai loro coetanei. Vuoi essere uno di loro? Fumatori pelle alla fine diventano gialli o grigio, dal momento che invece di sangue ricco di ossigeno per la pelle e riceve alcune tossine ossidanti! Smettere di fumare - e vedere come la pelle ogni giorno diventa più bello e sano!

Temperanza

La regola d'oro: osservare la moderazione in tutte le cose! E 'importante non essere coinvolti in prodotti cosmetici o trattamenti di bellezza. Non credete a tutto quello che è in modo convincente ci assicurano di cosmetici - trucco non deve necessariamente fare ogni giorno! Lo sapevate che idratante, per esempio - il più utilizzato inutilmente (sic!), Cosmetici in America? Non cedere alle lusinghe della pubblicità, non applicare uno spesso strato di crema idratante ogni poche ore! Questo è completamente inutile. Inoltre non è raccomandato l'uso di macchia troppo spesso - che provocano irritazione cutanea. L'essiccatore la pelle, meno necessità di effettuare un peeling! Inoltre, non toccare il viso inutilmente. Non è più sicuro semplicemente applicare pomata (Hai un problema di pelle) o crema di spingere o graffiare la pelle? Il meno che si tocca la pelle, meglio sembra e meno possibilità di cicatrici.

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