Sulle proprietà magiche di aceto di mele è leggendaria. Qualcuno sostiene che l'aceto di sidro di mele aiuta a perdere peso, altri sono sbiancati da questo prodotto rafforza la pelle e capelli, altri rivitalizza il corpo. È questo prodotto così buono? Posso usare l'aceto di sidro di mele per perdere peso e migliorare il tuo aspetto?

Strumento Wonder

Aceto di mele è tutto naturale: per la sua produzione utilizza esclusivamente mele - freschi, secchi o in forma di succo. Naturalmente, un tale prodotto contiene più sostanze nutritive del solito aceto spirito: vitamine, minerali, enzimi, e, naturalmente, il acidi.

I benefici della mela è nota da tempo. Praticamente ogni nazione c'è un detto: la mela che possono sostituire i farmaci e andare ai medici. In contrasto con i frutti esotici e dei frutti del sud dolci, mele a disposizione di tutti, e le loro proprietà curative per molti secoli, molte persone sono stati testati. Tutte queste caratteristiche sono conservati e aceto di mele. E 'ricco di potassio, calcio, selenio Selenio in alimenti - in piccole dosi è utile , Rame, manganese, zinco, ferro, fosforo e magnesio.

I nutrizionisti non consigliamo di essere coinvolti in marinate e altri piatti contenenti aceto nella sua composizione. Ciò è dovuto al fatto che, come aceto di alcole convenzionale e aceto naturale contengono acido acetico, che è dannoso per il sistema digestivo.

L'aceto di mele è dominata da un diverso tipo di acido - acido malico. Questo acido è in quantità ragionevoli, al contrario, è utile per il sistema digestivo. Inoltre, aceto di mele aiuta a depurare l'organismo, normalizzando l'equilibrio acido-alcalino, migliorare la circolazione, aumentare l'immunità. Molte persone usano aceto di mele per la perdita di peso, perché il prodotto migliora la ripartizione dei proteine ​​e grassi, in modo da accelerare il metabolismo. Inoltre, aceto di mele ha la capacità di ridurre la produzione di insulina. Ciò contribuisce alla comparsa di sazietà e previene la deposizione di grasso.

Selezione aceto

Dopo aver appreso le proprietà utili di aceto di mele, molti vanno per questo prodotto al negozio più vicino. Ma non comprare la prima bottiglia di aceto, che raffigura una mela rosa: Molti produttori offrono invece di aceto di frutta naturale sintetico aromatizzato. Questo accade perché la produzione di aceto di mele - un processo lungo e più costoso di produzione di aceto alcol convenzionale.

Organici aceto di mele ha una tinta gialla e l'odore pungente di aceto meno sintetico. L'etichetta deve necessariamente essere indicato che il prodotto è al cento per cento è naturale e prodotto solo da mele. Questo aceto non deve contenere coloranti, aromi (anche naturali) e altri additivi. Aceto naturale Fortezza è in genere inferiore al 5%. Inoltre, questo può essere aceto chiaro, può causare fanghi mentre aceto sintetico generalmente perfettamente trasparente. Si può anche navigare al prezzo: aceto di mele è di solito un mezzo a due volte più costoso di alcol.

Dopo aver preparato l'aceto da solo, non vi è alcun dubbio nella sua naturalezza. Il processo di cottura non è complicato, ma ci vuole molto tempo - almeno un mese. Le prime mele ricoperte di acqua e cospargere con lo zucchero, ha iniziato a fermentare, poi filtrata, e insistere imbottigliati.

In cucina

Aceto di mele utilizzato con successo in cucina. Grazie al gusto delicato e gradevole aroma si può facilmente sostituire l'aceto sintetico in tutti i piatti. Il più delle volte viene utilizzato per la preparazione di insalate e marinate. Inoltre, l'aceto può essere utilizzato anche per la fabbricazione di taluni prodotti dolciari, quali piatti montati proteine ​​o zuccheri fondente.

Come ben aceto uccide alcuni batteri, è consigliabile aggiungere l'acqua per prodotti di lavaggio. Inoltre, una piccola aggiunta di aceto di mele in cucina o carni in umido ammorbidisce e migliora la sua struttura.

Per armonia e bellezza

Aceto di sidro di Apple ha proprietà sorprendenti: riduce la sensazione di fame, aiuta a bruciare i grassi, migliora la digestione. Non è sorprendente che molti stanno cercando di perdere peso con questo prodotto. Naturalmente, è ingenuo considerare l'aceto come un farmaco miracoloso in grado di fornire la perdita di peso senza altre misure volte a ridurre il peso. Tuttavia, se si combinano aceto di mele con una dieta equilibrata e l'attività fisica, il risultato non richiede molto tempo.

Per ottenere la vita sottile non è necessariamente bere litri di aceto di sidro: un giorno sarà sufficiente per paio di cucchiaini di aceto diluito in un bicchiere d'acqua. Questa bevanda con l'amaro dovrebbe essere diviso in tre pasti e bevande per il pasto. Per aumentare l'effetto, si può bere un bicchiere d'acqua con aceto di sidro di mele per la notte. Molti dicono che un tale cocktail - l'aiuto sonno perfetto, soprattutto se si aggiunge l'aceto per l'acqua e una piccola quantità di miele I benefici del miele: gustoso recupero .

Impacchi molto efficaci con aceto - che rendono la pelle liscia e morbida. Aree problematiche devono essere ricoperte di garza imbevuta in una miscela di aceto e acqua, e quindi una pellicola di polietilene. Tenerezza e fermezza e dare alla pelle un peeling di sale e aceto di mele. L'aceto è utilizzato anche per la cura della pelle (soprattutto per l'acne) e capelli Capelli: struttura, caratteristiche di crescita e sviluppo .

Controindicazioni

Non importa quanto sia utile aceto di mele, di essere trattati con esso non si può accontentare tutti. Così, comprensibilmente significa controindicato in aumento acidità del succo gastrico, bruciore di stomaco, ulcera gastrica o duodenale. Non utilizzarlo, e colecistite, malattie del tratto gastrointestinale in qualsiasi forma acuta durante la gravidanza e l'allattamento.

Prima di decidere su un trattamento con l'aceto di sidro di mele, tutti coloro che hanno una malattia cronica, si dovrebbe consultare il proprio medico. In caso contrario, un "rimedio miracolo" può solo danneggiare la salute.

Maria Bykov

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