Come rendere i capelli crescono più velocemente, un po 'di pazienza

accelerare la crescita dei capelli Lenta crescita dei capelli - è un problema che molte donne in lutto, perché spesso accade che ostentano un lussuoso capelli sani criniera vuole in questo momento. I capelli lunghi può essere posato in vari modi, acconciature sono un gran numero di giri. Capelli riflette lo stato generale di salute: questo significa che, al fine di accelerare la loro crescita, è necessario prendere particolari complessi vitaminici?

La crescita dei capelli Accelerazione

Una delle principali ragioni della lenta crescita di capelli - insufficiente apporto di materiali necessari cuoio capelluto. Non ottenere abbastanza nutrizione, follicoli piliferi vanno in letargo, ma non è morto - non appena le sostanze nutritive si accenderanno di nuovo, i capelli continuerà a crescere. La maggior parte degli elementi essenziali dei capelli è ottenuta attraverso i vasi sanguigni, di conseguenza, il massimo effetto riceverà una varietà di integratori vitaminici. Utile per capelli sani seguenti minerali: calcio, rame, iodio, ferro, magnesio, manganese, potassio, selenio Selenio in alimenti - in piccole dosi è utile , Silicio, zolfo e zinco.

Anche l'effettiva applicazione di vari oli, ricchi di essenziale per gli acidi grassi capelli sani. Olio penetrare perfettamente il cuoio capelluto e promuovere il recupero e la rigenerazione dei follicoli piliferi. Capelli diventa forte e sano, che a sua volta stimola la circolazione del sangue nel cuoio capelluto e, quindi, accelera la crescita dei capelli.

La maggior parte delle lamentele sul lenta crescita dei capelli attribuito malnutrizione, scarsa circolazione sanguigna, così come l'uso di prodotti e metodi cosmetici inadeguati nella cura dei capelli. Capelli deve ricevere vitamine e aminoacidi. Purtroppo, il passo di oggi della vita spesso non è in grado di fornire anche il minimo di sostanze necessarie. Capelli consiste di 88% di proteine è una catena di amminoacidi, principalmente cistina. Alcuni dei fattori che influenzano in modo significativo la rigenerazione delle cellule, ed è lo stress. Sebo, batteri, sporcizia e in eccesso - raccogliere le radici dei capelli, impediscono capelli respirare, che colpisce la loro crescita.

Molto utile per capelli sani rosmarino . Per la preparazione di un detergente, mescolare 1/2 tazza di rosmarino con 1 tazza di acqua e aggiungere la soluzione risultante di shampoo nel rapporto di 1: 1,2. Rosemary perfettamente purifica pori ostruiti del cuoio capelluto, in modo da accelerare la crescita dei capelli. Inoltre, è utile bere tè da rosmarino - come migliorare la circolazione del sangue e per rinforzare i capelli.

La circolazione del sangue nel cuoio contribuirà a migliorare massaggio completo: stimola i follicoli dei capelli e, in ultima analisi, contribuisce alla rapida crescita dei capelli. Massaggio giornaliera raccomandata per la testa per dare una decina di minuti. Utile e yoga, per esempio, quando si esegue una verticale "Sirshasana" aumenta il flusso sanguigno ai follicoli dei capelli, con conseguente miglioramento della crescita dei capelli.

Un'altra meravigliosa ricetta per migliorare la crescita dei capelli - razogretaja una miscela di oli di oliva, di cocco e di ricino . La miscela viene strofinato nel cuoio capelluto. Paradossalmente, l'effetto benefico sulla condizione dei complessi capelli e vari supplementi nutrizionali e vitaminiche progettato per prendere durante la gravidanza. E, naturalmente, una dieta sana: latte, erbe, verdure e accelerare la crescita dei capelli frutta e renderli più sani.

Vitamine per capelli

Un ruolo importante nel mantenere i capelli sani vitamine e minerali gioco. Sbilanciato, potere nutrienti poveri colpisce immediatamente lo stato di capelli: rallentano o addirittura fermare la sua crescita e il diradamento, perché i capelli riflette lo stato generale di salute. Pertanto, al fine del loro aspetto ha portato gioia e divenne occasione di orgoglio, è necessario attenersi a una dieta sana e di impegnarsi nella loro salute. Ogni persona ha un individuo, inerente al livello genetico, la durata del ciclo di crescita dei capelli, che non può essere modificato. Tuttavia, a causa di una serie di fattori negativi, anche questa capacità limitata è raramente utilizzato al massimo. Fix it aiutare aminoacidi e vitamine del gruppo B.

Necessario per una buona crescita dei capelli oligoelementi contenuti negli alimenti più semplici e comuni: una ricca fonte di beta-carotene sono frutta e verdura verde e giallo Di che colore è combinata giallo: Armed and Fabulous Corpo biotina ottiene da avena, lenticchie, soia, piselli, noci, mondati (marrone) riso e lievito di birra. Inoltre, la biotina può essere rilevato in certa composizione shampoo, sono utili per la crescita dei capelli del normale. Naturalmente, si deve ricordare che prima di prendere qualsiasi farmaco, è necessario consultare il proprio medico.

Methylsulfonylmethane (MSM) - un minerale può accelerare significativamente la crescita dei capelli. MSM è una forma naturale di zolfo necessario per la normale produzione di collagene e cheratina - una sostanza senza la quale la crescita dei capelli praticamente impossibile. MSM è ampiamente usato come additivo alimentare che non ha gravi effetti collaterali. Senza una quantità costante di MSM nel corpo non può essere la formazione di nuove cellule. Ricevere preparati speciali contenenti MSM aiuta a mantenere la salute del corpo e dei capelli.

Che i capelli è cresciuta in fretta, che, stranamente, dovrebbero essere regolarmente tagliati, preferibilmente almeno una volta in 6-8 settimane.

Così, le regole di base da seguire che può accelerare notevolmente la crescita dei capelli e migliorare la vostra salute generale:

usato per la cura dei capelli prodotti cosmetici dovrebbero essere morbido, delicato;
evitare lo stress, non ignorare il riposo e il sonno;
spazzola per capelli dovrebbe essere di alta qualità;
è importante aderire a una corretta alimentazione, non abusare del caffè, il fumo e l'uso di alcol, e di bere molta acqua Perché è necessario bere molta acqua - le motivazioni per - Si elimina le tossine.