10-dimenticati segreti di bellezza - tutti nei dettagli

10-dimenticati segreti di bellezza - tutti i dettagli
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segreti di bellezza Sottigliezze trucchi

Segreti di bellezza: le sottigliezze e trucchi

Al fine di mantenere in modo permanente la pelle sana e bella, richiede non solo le formule efficaci cosmetici, ma le abitudini e la cura della pelle. A volte la bellezza davvero inizia con i dettagli più apparentemente minori - con una corretta conservazione dei prodotti cosmetici e dormire sano.

1. In tempo per pulire i pennelli cosmetici

Spazzole per sovrapponendo trucco può essere un vero e proprio terreno fertile per i batteri, che dopo l'uso sarà sul viso e portare a infezioni e anche l'acne. Al fine di mantenere i pennelli cosmetici pulito neobhoditelno accuratamente lavarli in acqua tiepida con un pizzico di shampoo delicato e poi asciugare con un asciugamano.

Applicatori per prodotti liquidi cosmetici - per esempio, ombretto o fondazioni - devono essere lavati ogni giorno, e pennello per la polvere - una volta ogni due settimane.

Invece di uno shampoo per lavarsi le mani, si può usare un sapone neutro o l'acquisto di attrezzature speciali per la pulizia dei pennelli - per esempio, Colorescience Brush Cleaner con acqua ossigenata e oli di agrumi e tea tree. Inoltre, non dimenticate che le spazzole per i cosmetici non devono essere ceduti a terzi di utilizzare - può portare a infezioni.

2. Smaltire cosmetici che sono scaduti

Un'altra fonte di crescita batterica - è esso stesso un prodotto cosmetico. Molte donne dimenticano è che i fondi per la cura della pelle e prodotti di bellezza hanno una certa durata, spesso molto piccole. Per quanto sgradevole gettare una crema preferita, utilizzata solo metà, vale la pena ricordare che i prodotti non scaduto solo rendono la pelle meglio, ma d'altra parte, può provocare irritazione, reazioni allergiche, infiammazione della pelle. Anche se la data di scadenza non è ancora scaduto, ma i cosmetici hanno cambiato colore e odore - dovrebbe immediatamente abbandonarlo.

3. Tenere il trucco al posto giusto

Stoccaggio di cosmetici - la chiave per la sua longevità: locale di cosmetici nel posto sbagliato può portare a batteri e anche muffe. Cosmetici e prodotti per la cura della pelle non possono essere memorizzati in bagno, la macchina e in altri luoghi di frequente variare della temperatura. Inoltre, è necessario mantenere il trucco riparo dalla luce e dal calore.

4. Scegliere la dieta giusta

Tutto ciò che è buono per la salute - buono per la pelle. Alcuni prodotti contribuirà a rendere la pelle più luminosa e fresca, per far fronte agli effetti negativi sulla cellule della pelle dei radicali liberi. Proprietà utili sono le patate dolci, verdure, verdure, pesce, agrumi. Pomodori, patate dolci e melone contengono antiossidanti che aiutano a neutralizzare i radicali liberi. La vitamina C contenuta in arance, limoni e pompelmi, stimola la produzione di collagene.

Verdure ricche di vitamina A - come broccoli e spinaci - stimolare il rinnovamento cellulare - la chiave per lisciare la pelle. Se abbastanza vitamina A, la pelle diventa opaca e secca. Salmone, tonno, trota e di altre specie di pesci - una fonte indispensabile di omega-3, trattando in modo efficace i processi infiammatori.

Proteine ricche di prodotti - per esempio, pollame e carne di maiale - contengono necessario per la salute della pelle, minerali, tra cui ferro e zinco. Lo zinco stimola il rinnovamento cellulare e esfoliazione della pelle, così la pelle non ha un aspetto opaco e stanco. I globuli rossi è necessario ferro di trasportare ossigeno alle cellule della pelle, fornendo così con un bagliore sano.

5. Affrontare lo stress

Lo stress influisce negativamente la pelle, rendendola più sensibile e vulnerabile. Questo, a sua volta, può degradare significativamente la pelle e aggravare i problemi con la pelle - per esempio, per stimolare lo sviluppo di psoriasi e rosacea, rendere la pelle più asciutta, distruggendo i meccanismi di protezione delle cellule o addirittura causare la perdita di capelli Capelli: struttura, caratteristiche di crescita e sviluppo . La pelle secca e indebolito è molto più vulnerabile a eventuali sostanze irritanti, allergeni e le infezioni. Ecco perché il tempo di gestire lo stress - mezzi per impedire il deterioramento della pelle.

Un modo facile per far fronte allo stress:

Yoga o qualsiasi altro esercizio che portano piacere.
Quotidiano "rito" Lenitivo - manicure a casa, pedicure, cura della pelle.
La liberazione dal fardello di emozioni per trasferirle in parole: studi dimostrano che, nel suo diario descrivendo problemi emotivi, una persona è in grado di affrontare rapidamente con lo stress e, inoltre, migliorare il sistema immunitario.

6. Seguire la regola dei "tre minuti "

Idratare - la chiave per la pelle sana. Applicare creme idratanti dovrebbero essere entro tre minuti dopo l'assunzione di una doccia o il bagno sulla pelle bagnata - contribuirà a mantenere l'umidità della pelle delle cellule risultanti. Va ricordato che i cosmetici idratanti pelle non fornisce umidità supplementare, e consente di mantenere l'umidità nelle cellule della pelle, la perdita di che conduce alla pelle secca. È per questo che l'applicazione di crema idratante sulla pelle secca, in generale, non è efficace.

7. Ottenere abbastanza sonno

Una volta che il ritmo della vita lascia il posto a dormire più intensa diventa la prima "vittima" di giornate di lavoro intensi. Si dovrebbe, tuttavia, sottovalutare il potere curativo del sonno per la pelle e la condizione generale. Nulla stimola lo stress come la fatica.

La mancanza di sonno colpisce i livelli di energia e l'umore. Per garantire un sonno profondo, è necessario prendersi cura dell'ambiente: scegliere camere spesse barriere fotoelettriche-bloccanti, comodi piumini e cuscini, lenzuola ed evitare di mangiare prima di coricarsi tè, caffè e alcol.

8. Utilizzare oli

Per i proprietari di pelle secca incline ad acne, l'opzione migliore sarà idratanti con oli naturali. Grazie formula contenente olio tali cosmetici sulla pelle crea una sorta di pellicola che impedisce la perdita di umidità e allo stesso tempo nutre la pelle. Il più utile per la pelle sono considerati olio di girasole, olio di oliva, jojoba e enotera. L'olio di girasole stimola la lotta contro le infezioni e la funzione protettiva della pelle, e olio di enotera contiene omega-6, migliora la condizione della pelle secca. Olio d'oliva - una preziosa fonte di antiossidanti, e olio di jojoba - sostanze antibatteriche.

9. Utilizzare creme solari

Protezione contro gli effetti nocivi dei raggi ultravioletti - una delle principali regole di prodotti per la cura della pelle. Sunscreen servire non solo come una barriera tra la luce ultravioletta e pelle, ma anche a proteggere da invecchiamento prematuro Interna ed esterna invecchiamento: è necessario pensare in anticipo e suoi segni - rughe, secchezza, pigmentazione, rugosità.

Applicare la protezione solare Tendenze estive: Protezione solare o lozione è necessaria per tutte le zone della pelle esposte al sole, tra le orecchie, collo, mani, petto, piedi - tutti quei luoghi che sono spesso trascurati. Inoltre, non dimenticare l'applicazione regolare - ogni due ore o più frequentemente. Per la massima protezione, si consiglia di utilizzare la protezione solare con un SPF di 30.

Utilizzando la protezione solare è necessaria non solo in estate ma in inverno: i raggi del sole riflessi dalla neve, proprio interessare la pelle.

10. Visitare un dermatologo

Visitare un dermatologo è necessario, almeno una volta all'anno. Esso dermatologo sarà in grado di valutare le condizioni della pelle e raccomandare mezzi efficaci per la cura quotidiana di lei.

Nel caso di eczema, psoriasi, acne, o altri gravi problemi della pelle visita ad un dermatologo è d'obbligo: solo un medico professionista sarà in grado di nominare un trattamento ottimale e farmaci appropriati.