Tutte le donne, indipendentemente dall'età nel passaporto vogliono rimanere giovane e bella. Come mantenere la pelle giovane alla propria immagine riflessa nello specchio solo felici? Nessuno rimarrà per sempre giovane, ma se si utilizzano regolarmente e correttamente mezzi e metodi di cura per la persona, la pelle per gli anni a venire continuerà ad essere fresco e ben curato.

Dieta competente

Parlando della cura della pelle di qualità, va ricordato, e, soprattutto, rendersi conto che una pelle giovane e bella non può essere tale senza una dieta sana. Nutrire la pelle dall'esterno, non dobbiamo dimenticare che l'alimentazione principale che riceve dal di dentro ed è importante che questo alimento era giusto.

La mancanza di tempo e di carico di lavoro non può giustificare il fatto che molte donne sono spesso usati come snack panini Panini. Pro e contro Dolci, bevande analcoliche. Dieta correttamente composta per una pelle bella deve necessariamente includere i prodotti più naturali sottoposte, se del caso, un trattamento del calore.

Per un aspetto sano e il colore inestimabile valore di frutta fresca e verdura, che contengono antiossidanti che sono responsabili per la rigenerazione della pelle. Hanno sempre di mangiare pesce, oli non raffinati, noci, semi, uova. Esso contiene quantità elevata di tali utili "vitamine gioventù»: A ed E. Per la morbidezza della pelle richiede più e zolfo, per cui è necessario includere prodotti alimentari quali cipolle e aglio. Dal fegato, semi di zucca, la pelle di pesce si ottiene lo zinco, che danno alla pelle la tenerezza e morbidezza necessario. Aiuto tono della pelle per mantenere prodotti in ferro: cacao, prezzemolo, mele, sedano Sedano: verdure con evidenti vantaggi , Semi di sesamo, e fegato di manzo.

Acqua, acqua, acqua dappertutto

Il corpo umano è una grande parte costituito da acqua. Poiché la disidratazione è estremamente dannoso per la pelle. Idratazione inadeguata porta al fatto che la pelle del viso perde gradualmente la sua elasticità e coperto con rughe.

Creme idratanti Uno non lo farà: è inoltre necessario bere di più. Bere acqua regolarmente e in quantità sufficienti. I bisogni del corpo sono diversi, ma il tasso ottimale non è inferiore a due litri di acqua pura non gassata al giorno. Inoltre utile per utilizzare alta qualità di tè verde, bevande Frutti di bosco, succhi di frutta, spremute immediatamente prima dell'uso.

La procedura in primo luogo

La pelle sarà giovane e bella, se non dimenticare le tre fasi critiche di manutenzione. Questo detersione, l'idratazione e la nutrizione.

Una corretta pulizia - non è solo l'uso del struccante. Dopo aver applicato la lozione o gelatina sulla pelle avrà resti di pulizia cosmetici. Per una pulizia completa aveva bisogno di lavaggio con mezzi morbide individualizzati. Questo può essere mousse. Dai prodotti per la casa come effetto la pulizia avere farina d'avena.

Idratare la pelle - la seconda fase della cura necessaria competenza. Al fine di mantenere un'adeguata idratazione è necessario combinare le procedure di cura e idratante. Come procedura, che è disponibile a livello domestico, è possibile condurre l'acqua di lavaggio viso temperature contrastanti. Successivamente, la pelle è leggermente migliore per ottenere bagnato, ma non strofinare con un asciugamano. Per la cura mezzi più efficaci per mettere su una pelle leggermente umida, contribuendo così ad una migliore penetrazione di umidità nella pelle.

Nutrire la pelle, si dovrebbe regolarmente prestare attenzione, non dimenticare le zone del viso che sono particolarmente sensibili all'invecchiamento e la comparsa di prime rughe. Prima di tutto, è la pelle attorno agli occhi e alla bocca.

Un componente molto importante di cibo pelle era ed è l'uso di maschere nutrienti. Per la cura professionale è necessario per visitare un estetista. Ma a casa è sempre possibile trovare prodotti che vi aiuteranno a mantenere la pelle aspetto sano e bello. Uno di questi prodotti è la farina d'avena. Nella preparazione di maschere devono essere presi in considerazione il tipo di pelle, tenendo presente che la proteina e succo di limone - costituendo una maschera per la pelle grassa e panna acida Smetana: immense ricchezze della cucina russa , Tuorlo d'uovo e olio - prodotti per la pelle secca.

Il sole dovrebbe essere diverso

L'atmosfera nel corso degli anni non cambia in meglio, e il sole sta diventando sempre più pericoloso. Quando improprio proteggono si asciuga e invecchia la pelle. Ci sono molti sostenitori e oppositori della concia. Coloro che non possono immaginare una vacanza senza il sole, è necessario tenere a mente la protezione della pelle dalle radiazioni ultraviolette e quindi contro l'invecchiamento precoce. Se una donna si prende cura della propria salute e bellezza, il sole, si può o mattina presto o la sera, senza dimenticare la protezione solare. Dopo il bagno, è necessario ri-applicare cosmetici di protezione.

Ma il sole sulla pelle è influenzato non solo in estate, nel calore, ma in qualsiasi periodo dell'anno. Al momento di scegliere cosmetici, meglio prestare attenzione alla presenza di SPF-filtro. Società di cosmetici che utilizzano tecnologie avanzate, è stata a lungo nella linea di prodotti di proprietà prodotti cosmetici con protezione solare.

Movimento e il sonno

L'attività fisica stimola la circolazione del sangue, e di conseguenza - la potenza di tutti gli organi, tra cui la pelle. In particolare, la pelle del viso un aspetto fresco e allegro. Pertanto, la vita quotidiana di una donna moderna dovrebbe includere lo sport o anche esercizi di mattina.

Non dimenticare i benefici del massaggio. Visitando un trattamento di bellezza, può e deve permettersi un massaggio professionale viso e corpo. L'effetto è visibile solo dopo pochi trattamenti. La pelle del vostro viso diventa tesa, le rughe meno visibili, il colore della pelle diventa sana. Case bisogno di usare la tecnica di auto-massaggio ogni volta, causando un idratante o crema nutriente.

Qualsiasi donna confermerà che non dormiva la notte prima, le conseguenze possono essere visti il ​​giorno dopo, si guarda allo specchio. Dalla mancanza di sonno pelle del viso si sguardo sbiadito e sbiadito. Dopo un buon riposo la pelle, al contrario, lucente salute e freschezza.

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