I segreti della giovinezza e la bellezza dei capelli

Giovani Segreti di bellezza dei capelli Con l'età, i capelli diventano più sottili, fragili e secchi. Come la pelle, capelli appena prima di mostrare segni di invecchiamento, e come è il caso con la pelle, rallentare notevolmente il processo utilizzando la cura dei capelli.

Capelli Aging

Senza alcuna eccezione, tutte le donne prima o poi devono affrontare momento molto spiacevole - trovare nei capelli Capelli: struttura, caratteristiche di crescita e sviluppo i primi capelli grigi, emergendo come conseguenza della perdita di capelli con proteine età e melanina Quali alimenti contengono melanina - la cura della pelle . Purtroppo, i peli grigio-argento - non l'unico cambiamento con l'età. Dopo quaranta capelli diventano più sottili, perdere la loro lucentezza e diventano molto più fragile. Questi cambiamenti possono essere causati da diversi fattori, tra cui:

I cambiamenti ormonali. Nel corso del tempo, il corpo comincia a produrre meno ormoni necessari per la normale crescita dei capelli. I cambiamenti ormonali legati alla menopausa possono anche causare fragilità e magrezza di capelli.
Rallentare il processo di rigenerazione delle cellule. Con l'età, il tasso di crescita dei capelli è rallentata, con conseguente capelli magrezza. Capelli perde la sua elasticità, i follicoli dei capelli si restringono, la crescita dei capelli e lo sviluppo necessario per la crescita di cheratina rallenta, causando capelli diventano fragili e opachi.
Genetica. I fattori genetici giocano un ruolo importante nel determinare la quantità e la qualità dei capelli. Nella maggior parte dei casi, accompagnata da un progressivo invecchiamento della perdita di capelli, ma il tasso di perdita di appena dipende predisposizione genetica.
Farmaci. Secondo i ricercatori americani, alcuni farmaci possono influenzare la perdita dei capelli. Tra di loro - il farmaco utilizzato nel trattamento di ipertensione, depressione Depressione Le malattie cardiovascolari. Cambiamenti nella struttura dei capelli può essere sia temporanea che permanente. Ecco perché prima di prendere il farmaco, è necessario conoscere gli effetti collaterali medico.

Come prendersi cura dei capelli

Il modo più efficace per rallentare il processo di invecchiamento di capelli - per prendersi cura dei capelli più a lungo possibile per mantenere la salute e la gioventù.

Aggiorna il tuo taglio di capelli. La fase iniziale - un nuovo taglio di capelli o colore dei capelli che animano i capelli invecchiamento. Inoltre, un nuovo taglio di capelli vi aiuterà a sbarazzarsi di doppie punte, rendendo i capelli più sani e belli.
Evitare di sostanze chimiche. Preparando capelli, evitare l'esposizione a sostanze chimiche - coloranti attivi e sbiancanti, che rendono lo strato esterno protettivo di capelli, rendendo i capelli opachi e stanco.
Evitare alte temperature. Come con l'età i capelli diventano più fragili, evitare l'uso di strumenti per lo styling a caldo - asciugacapelli, ferro capelli, pinze calde. Se si utilizzano questi strumenti troppo spesso, le alte temperature possono causare gravi danni ai capelli e li indebolirà in modo significativo.

Prima di asciugare i capelli con un asciugacapelli, asciugamani asciugarle il più possibile per abbreviare il tempo di asciugatura con aria calda. Utilizzare sempre un asciugacapelli su le impostazioni minime di temperatura e non dimenticate di indossare dispositivi di protezione dei capelli, che fornirà una protezione aggiuntiva per i capelli alle alte temperature - per esempio, Frederic Fekkai Coiff Difesa Pre-Style termica / Protectant UV.

Proteggere i capelli dal sole. Ultravioletta è in grado di causare danni significativi ai capelli: a causa degli effetti nocivi dei capelli diventa pallido sole, secca, perde l'umidità e lucentezza necessario. Proteggere i capelli dal sole utilizzando speciali condizionatori copricapo o dei capelli - per esempio, Rene Furterer Carthame Giorno Tempo Moisturizing Conditioner.
Evitare troppo frequenti graffi. Graffi frequente può causare i capelli fragili, in modo da utilizzare un pettine solo quando necessario. Spazzolatura delicata con spazzole con setole in fibra naturale provoca meno danni ai capelli di pettini sintetici duri.
Scegli gli strumenti giusti per la cura dei capelli. In ogni caso, l'età dei capelli diverso. Capelli sani sembrare più giovane più a lungo, quindi fate attenzione con la salute dei capelli, per trovare il giusto significa prendersi cura di loro - idratante, la pulizia, la protezione contro le radiazioni ultraviolette. Non trascurare la maschera speciale idratante, che non solo rafforza la struttura del capello, ma anche la cura per il cuoio capelluto. Ad esempio, creme per capelli Philip B Tartufo Bianco nutriente capelli condizionata Creme include una varietà di estratti vegetali nutrienti, aminoacidi e vitamina E, ripristinando i capelli e fornendo loro un colorito sano.

Inizia con doccia

L'abitudine di fare la doccia può avere un impatto significativo sulla salute dei capelli.

Utilizzare ingredienti nutrienti. Dull, capelli senza vita può essere trattata con mezzi ben scelto dei prodotti per la cura dei capelli: shampoo e balsami che contengono ingredienti idratanti nutrienti:

Shea
Pantenolo
Estratto di lievito
Olio di mandorle dolci

Meno shampoo. Ridurre la quantità di shampoo, lavare i capelli ogni due o tre giorni. Lavaggio quotidiano dei capelli con lo shampoo può causare eccessiva secchezza dei capelli, rendendoli opachi e senza vita.
Idratare. Per fornire la necessaria umidità capelli salute, utilizzare uno speciale shampoo idratanti e condizionatori - per esempio, un complesso di Alterna Caviar Anti Aging Volume Shampoo e Balsamo Duo. La formula prevede un complesso di polimeri innovativi, estratti vegetali, fornendo capelli hanno bisogno di umidità, il volume e la bellezza.
Recovery. Maschera per capelli Alterna Caviar Anti-Aging capelli Masque comprende una molteplicità di ingredienti nutrizionali, grazie a un'innovativa combinazione di enzimi, restaurare e proteggere il capello dall'interno.

Dieta per capelli sani

Una carente dieta sbagliata di nutrienti può rendere i capelli più sottili e più fragili, o causare la perdita dei capelli. Per mantenere i capelli più lunghi sani e belli, prendersi cura di una dieta equilibrata, che dovrebbe includere:

Proteine. A causa della mancanza di proteine nella dieta del capello diventa sottile e opaco. L'aumento di proteine contribuirà a stimolare la crescita dei capelli e rafforzare la struttura.
Acidi grassi. Acido Nutrient - per esempio, gruppi acidi omega-3 - necessario per la salute del cuoio capelluto e dei capelli sani. Per risolvere il problema della forfora e capelli opachi, girare alla dieta di acidi grassi, che sono una fonte inestimabile - noci, cereali e pesce.
Vitamine A e C. Al fine di mantenere il normale funzionamento del corpo ha bisogno di vitamine A e C che stimolano la secrezione delle ghiandole sebacee, che fornisce capelli necessario livello di nutrizione e idratazione. La fonte di vitamine - carote, zucca, verde.
Ferro. Questa carenza di ferro nella dieta è spesso la causa principale della perdita di capelli precoce. Compreso ferro nella dieta può essere in una varietà di integratori alimentari.