Ginnastica per il viso - responsabile della gioventù e della bellezza

Ginnastica faccia Creme costose, vitamine per la pelle Vitamine per la pelle di bellezza parte da dentro , Gli alimenti giusti - tutto questo, naturalmente, contribuisce alla conservazione della gioventù Mantenere i giovani - una corretta alimentazione e uno stile di vita sano pelle. Ma c'è una bella aggiunta a questo programma - esercizi per il viso Ginnastica per il viso - ringiovanimento senza chirurgia plastica e cosmetici! . Solo sei di semplici esercizi contribuirà a dare il tono della pelle e del viso - un look giovane e fresco.

Posizione di partenza - seduto al tavolo, schiena dritta.

Contro le rughe sulla fronte

Mettere le mani sulla fronte in posizione orizzontale, alzare le sopracciglia. Le mani devono quindi resistere per evitare la formazione di pieghe. Mantenete la posizione dieci secondi, poi rilassatevi. Questo esercizio allena i muscoli della fronte, che non consente di formare grinze.

L'ovale perfetto

Mettere i gomiti sul tavolo, serrati i pugni appoggiati sul mento. Tenta di aprire la bocca, mettendo la sua resistenza pugni. Tenere la posizione per circa 30 secondi, poi rilassatevi. Questo esercizio aiuta a mantenere la forma del viso e prevenire il rilassamento cutaneo del collo e l'aspetto doppio mento.

Contro pieghe della fronte

Metti il tuo dito indice sulle sopracciglia, sulle punte delle sue pieghe della fronte. Cercate di aggrottare le sopracciglia dita resistenti. Tenere la posizione trenta secondi. Esercizio tonifica i muscoli e resistere alla comparsa delle rughe frontali in questo settore.

Contro le rughe sulle labbra

Per l'angolo della bocca chiusa allegare mettere insieme indice e medio. Prova a tirare le labbra, se si vuole baciare qualcuno, resistendo dita. Esercizio rafforza il contorno delle labbra, senza dare per formare piccole rughe.

Contro le "zampe di gallina"

Chiudendo gli occhi, mettere le dita medie sugli angoli esterni, quindi tirare delicatamente la pelle delle dita in direzione dei templi, cercando di aprire gli occhi. Mantenete la posizione dieci secondi.

Contro il collo cascante

Metti le mani sulla parte occipitale e spingere, cercando di spingere la testa in avanti, resistendo, tendendo i muscoli del collo. Questo è un buon esercizio contro la pelle cascante sul collo e parte superiore del torace.