Pulizia del colon è un tema preferito di molti guaritori. Ci sono diversi modi di pulizia del colon, da clisteri quotidiani a modi molto esotiche. Ma il nostro intestino è progettato in modo che sia in grado di purificarsi. Ma un prerequisito per la sua auto-pulizia è la dieta equilibrata corretta.

Per quale scopo si raccomanda di pulire l'intestino

Pulizia del colon consiglia spesso di spesa costipazione. Infatti, costipazione - questa è una cosa molto sgradevole che può causare l'intossicazione di tutto l'organismo e influenzare lo stato degli organi interni. Particolarmente duro costipazione influenzano la condizione dei pazienti con malattie infettive-infiammatori e allergici cronici.

Al serrature tutte le sostanze tossiche, che normalmente devono essere rimosse dall'intestino con le feci, possono essere riassorbite nel sangue, causando un mal di testa Mal di testa , Malessere, riduzione delle prestazioni, irritabilità, insonnia, nonché esacerbazione di qualsiasi processo cronici.

Sembrerebbe rimuovere tutte dell'intestino utilizzando un clistere e da fare con esso. Ma risulta essere molto più difficile. Insieme con le feci con l'uso regolare di clisteri rimosso batteri benefici che aiutano a digerire il cibo e produrre alcune vitamine. Rimuoverli dagli intestini porterà a disturbi digestivi, e l'attivo sviluppo di microrganismi opportunisti e patogeni che possono causare l'infiammazione. Questo processo è chiamato disbiosi. Dysbacteriosis a sua volta può portare a molte malattie, tra cui costipazione, allergie e sindrome da stanchezza cronica.

Inoltre tog, con frequente uso di clisteri disturbato attività motoria dell'intestino, che contribuisce a rafforzare ulteriormente ulteriormente la stitichezza.

Eliminare la costipazione inizia con l'identificazione le cause

Prima di tutto, è necessario dimenticare l'automedicazione e consultare un medico-gastroenterologo. È necessario scoprire la causa di costipazione e quindi fornire un trattamento. È possibile che dopo aver verificato le cause di costipazione nel trattamento complesso verrà assegnato, e un clistere, ma sarà uno scopo cosciente, che realmente beneficio.

Perché in grado di sviluppare la stitichezza? I motivi possono essere diversi. Si tratta di un diverso malattie intestinali, tra cui tumori, polipi, malformazioni congenite, aderenze formate dopo l'intervento chirurgico, ulcera gastrica e duodenale, malattie del fegato Malattie epatiche: quando il filtro naturale vacillante , Tratto biliare, pancreas, disturbi della funzione del sistema nervoso ed endocrino, tutte le malattie croniche degli organi interni, prendendo alcuni farmaci.

Ma la maggior parte della stitichezza causata da una combinazione di due fattori - la malnutrizione e stili di vita sedentari. Quasi la metà della popolazione ora lavora in un ufficio con alta neuropsichiatrico e carica emotiva, una completa mancanza di attività fisica e l'alimentazione in movimento, mangiare cibi freddi - questo è ciò che provoca la costipazione.

Come pulire l'intestino

Pulire intestino non dovrebbe raccomandazioni, leggere il giornale o su Internet, e sui singoli raccomandazioni sviluppate gastroenterologo sondaggio basato. Non lo fa il fatto che questa "compensazione" includerà clisteri, la maggior parte dei gastroenterologi fare a meno di loro. Se hai ancora bisogno di pulizia, è meglio spendere in una clinica di fisioterapia o sanatorio condizioni.

In questo caso, sono nominati dal lavaggio intestinale con acqua minerale con l'ausilio di attrezzature speciali, in grado di rimuovere non solo pietre fecali dal retto, ma anche dalle parti superiori del colon. Il corso del trattamento è stato progettato per un certo tempo, oltre al paziente contemporaneamente nominare prebiotici e probiotici - farmaci contenenti colonie di utile per batteri intestinali e sostanze che contribuiscono al loro sostentamento.

Tale trattamento può davvero beneficiare - purgazione liberarlo dalle pareti di pietre fecali, che porta alla attivazione della attività motoria dell'intestino e del sistema immunitario (nelle pareti dell'intestino contiene molti tessuto immunitario), e vi aiuterà sbarazzarsi di costipazione e migliorare le condizioni generali del paziente.

Il trattamento prescritto da un gastroenterologo, può essere molto diverso senza la pulizia dell'intestino - ci sono pazienti che sono controindicati per tale pulizia. Questo è principalmente pazienti affetti da processi intestinali ulcerosa.

Quindi ha senso di non auto-medicare e consultare uno specialista per condurre un'indagine completa e seguire le sue raccomandazioni.

Esercizi per la pulizia del colon

• Camminare e correre .  Questi tipi di esercizi non richiedono attrezzature particolari né il tempo e denaro per viaggi in palestra: è sufficiente uscire e di muoversi il più rapidamente possibile .  Questo stimola la circolazione del sangue in tutto il corpo, compresi quelli nel tratto digestivo .  Le persone che vanno a un sacco di camminare e correre su una base regolare, soffrono di stitichezza, meteorismo e flatulenza significativamente meno persone che conducono una vita sedentaria .  I carichi di modalità più dolce e sicura dei due è, naturalmente, a piedi: praticamente non danneggiare le articolazioni, ed è molto efficace quando una persona cammina ad una velocità sufficientemente elevata .  Correre può essere pericoloso per le articolazioni, ma a causa di suoi altri benefici che dovrebbe occuparsi di tutti coloro che non ha questa controindicazioni (ad esempio, le persone con gravi vene varicose, malattie cardiache e il midollo necessario consultare il proprio medico prima di iniziare jogging) .  Inoltre, per ridurre il rischio di lesioni, si raccomanda di eseguire su superfici morbide - per esempio, attraverso l'erba e scarpe da trekking .
• Accovacciata e torsione. Questi esercizi forniscono un buon carico sui muscoli dell'addome e presumibilmente accelerare l'eliminazione delle tossine e stimolare il processo digestivo.
• Saltare la corda aumenta la frequenza cardiaca e stimolare la circolazione del sangue; Si ritiene inoltre che questo tipo di esercizio contribuire alla purificazione di molti organi interni, compreso l'intestino.
• Esercizi sul trampolino rafforza anche i muscoli addominali e tutto il corpo, allo stesso tempo migliorando la peristalsi. Inoltre, la formazione su un trampolino portare un sacco di emozioni positive, e sono un ottimo modo per diversificare il regime di allenamento.

Durante l'esecuzione di questi esercizi pulire regolarmente l'intestino Pulizia l'intestino - quando dovrebbe essere fatto?   Si presenta naturalmente, e la persona che raramente bisogno di procedure di pulizia speciali.

Pulizia dell'intestino per l'acne

Finora, gli esperti sono divisi sul fatto che la pulizia dell'intestino aiuta l'acne. Alcuni di loro credono che la causa principale di acne è squilibrio ormonale, e purgation se colpisce la produzione di ormoni, quindi in misura molto ridotta. Tuttavia, si ritiene che le tossine si accumulano negli intestini interessano l'intero corpo, compresi, possono portare ad un deterioramento della pelle. Secondo questa teoria, la lisciviazione tossine aiuta a sbarazzarsi di brufoli e punti neri.

Le persone con problemi di pelle per la pulizia dell'intestino si consiglia di includere nella dieta alimenti sono utili per intestino, di cui sopra, e regolarmente per mettere un clistere. Particolarmente utile per il loro clistere di caffè - si pongono così come il solito clistere, solo acqua viene usata al posto del caffè lungo, uno o due cucchiai di caffè macinato per un litro e mezzo di acqua. E 'meglio eseguire questa procedura dopo aver consultato il medico. Inoltre, dobbiamo tenere a mente che la pulizia dell'intestino non aiuterà con forme gravi di acne - in questi casi, hanno bisogno di potenti farmaci che agiscono sul sistema ormonale.

Articoli Correlati

Pulizia nell'intestino - se è sempre necessario?

Dieta per la pulizia dell'intestino - una corretta alimentazione

I preparativi per la pulizia del colon - che aiuta?

Pulizia dei rimedi popolari intestino - tutti a portata di mano